苏神在此基础上,加入了如果某一步当骨盆出现轻微的倾斜或偏移时。
本体感受器会立即将这些信息传递给中枢神经系统。
使其能够及时发出调整信号,确保骨盆保持在正确的位置。
这样中枢神经就可以更加精确地控制盆骨在启动加速阶段的精准性。
这还不算完,还有一步。
他又加入了跑动空间定向。
也就是在跑动中,眼睛观察到的周围景物可以让中枢神经系统判断跑步的方向和路线,从而相应地调整骨盆的运动方向。
在提升肌体速度的同时,视觉会提示中枢神经系统调整骨盆的角度,以适应弯道的曲率,保持身体的平衡和稳定。
牛逼的很!
这个空间跑动中的定向训练,现在知道这个名词的人都没几个,更不要说具体的训练模式和训练方法。
这3合1的组合拳下来。
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