六十米。
……
苏神已经感觉到了极速开始进入维持区。
只见他手臂在身体两侧做连续8字形摆动,前摆与后摆轨迹相互衔接,形成流畅循环动作。
摆动过程中,手臂伸展与弯曲配合协调,肩部充分参与带动手臂运动。
七十米。
手臂摆动时,肌肉收缩产生动力。
8字型摆臂因轨迹复杂,不同阶段肌肉发力方向和大小变化丰富,能产生多维度力分量,为身体提供更全面动力支持。
八十米。
摆臂产生的力通过肩部、躯干传递至下肢,与下肢蹬地力协同。在8字型摆臂中,力的传递更具连贯性和方向性,使地面反作用力能更高效转化为前进动力,提高推进效率。
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