首先你要知道高原环境的空气动力学特征。高原地区海拔较高，大气压力显著低于平原地区。
根据理想气体状态方程PV=nRT（其中P为压强，V为体积，n为物质的量，R为普适气体常量，T为温度），在温度变化相对较小的情况下，气压降低意味着空气密度减小。
空气密度的降低改变了空气与运动物体之间的相互作用，使得气流对物体的作用力发生变化，根据空气阻力公式可以得知——
在其他条件不变时，空气密度减小会导致空气阻力降低。
然后你要知道在气流特性。
比如地形引发的复杂气流。
高原地区地形复杂，山脉、峡谷等地形地貌使得气流在运动过程中受到阻挡和引导。
例如，在山谷地区，白天山坡受热空气上升形成谷风，夜晚山坡冷却空气下沉形成山风，这种昼夜交替的山谷风导致气流方向和速度不断变化。此外，当气流经过山峰等障碍物时，会形成绕流和漩涡，使得气流变得紊乱。
比如湍流现象。
由于空气密度低，气流的粘性力减小，更容易形成湍流。湍流是一种不规则的流动状态，其中包含着各种尺度的漩涡和脉动。
在高原地区，太阳辐射的不均匀加热以及地形的粗糙度等因素都加剧了湍流的形成。运动员在跑步过程中，进入湍流区域会受到随机的气流作用力，这些力的大小和方向不断变化，对运动员的身体姿态产生干扰。
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