因此现在要做的不是单纯做好这个技术。
而是怎么在这个技术机制基础上更进一步。
比如。
优化杠杆效率提升水平分力。
苏神是这么做的。
在蹬地瞬间,自己通过调整身体姿态,使臀大肌的发力方向与杠杆臂的夹角更接近90度。
此时力臂达到最大值,力矩也相应增大。
同时,臀中肌和臀小肌对骨盆的稳定作用,确保了杠杆支点的稳定,进一步提高了杠杆系统的效率。
就可以使得更多的力量转化为向前的水平分力。
砰砰砰砰砰。
内容未完,下一页继续阅读