现在。
苏神终于在高原这里，调动了足够的垂直位移，终于……
能够做好了！
再加上规范的技术动作能够通过稳定的垂直位移更好地发挥作用。
短跑技术动作的各个环节，如摆臂、抬腿等动作都与垂直位移密切相关。
就比如现在的苏神。
摆臂为例，正确的摆臂动作可以帮助平衡身体的旋转力和垂直力。
而稳定的垂直位移可以为摆臂动作提供一个稳定的基础，使摆臂的幅度和频率能够与腿部动作相匹配。
一旦相匹配。
摆臂动作就能更好有效地辅助身体前进。
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