对比之前的曲臂起跑，陈娟现在在启动前就做出了调整，比如曲臂起跑前，双臂弯曲，肘部比上赛季更加贴近身体两侧！
这种姿势使得手臂的摆动半径减小，在起跑时能够更快速地进行摆动，并且摆动的方向和力度更容易控制。
要做到可不容易，首先要做高速摄像分析法。
这也是现代田径的首要习惯。
还像以前经验主义，只会越来越落后。
也就是说——在陈娟训练和比赛过程中，使用高速摄像机从多个角度，包括正面、侧面、俯视，对其起跑过程进行拍摄。
帧率设置为1000fps，以精确捕捉起跑姿势的细节和手臂摆动的动态过程。
配合肌电信号监测——即运用表面肌电仪，在陈娟的三角肌前束、中束、后束、胸部和手臂例如肱二头肌、肱三头肌等相关肌肉部位粘贴电极，采集起跑过程中的肌电信号，采样频率为2000Hz，以分析肌肉的激活程度和发力特征。
然后在起跑器下方安装苏神实验室推出的力板，测量陈娟起跑时双脚蹬地的力量大小、方向和作用时间，力板的采样频率为1000Hz，从而评估起跑时下肢的发力效果及其与上肢动作的协同关系。
根据高速摄像数据分析得出，这是由于肘部更加贴近身体两侧，使得手臂的转动惯量显著减小。
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