在低空气阻力的高原环境下，运动员肌肉收缩所需要克服的外部阻力减小。
根据希尔方程描述的肌肉收缩力-速度关系，当外部阻力减小时，肌肉能够以更快的速度收缩，从而产生更大的力量输出。
所以，在百米启动时，这种力量能够更有效地转化为向前的加速度，使得运动员能够更快地达到较高的初速度。
了解了这些，你才有机会去从技术上入手。
不然的话，空说技术那都是在扯淡。
把这些搞清楚，才开始从曲臂技术开始结合——曲臂起跑时，手臂弯曲的姿势更有利于发挥手臂肌肉的力量。
而手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利的收缩角度，能够在起跑瞬间更快速、有力地摆动。
并且，曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合，形成协调的用力模式，将力量更有效地传递到身体的重心，推动身体向前加速。
直臂当然也有这个效果。
但……
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