可是他做得了吗？
他的脑子负荷不了这样的cpu运算知道伐。
可说是这么说，谁不想要极速爆发的时候他的身体重心在水平方向上的移动必须更加平稳？
谁不想极速爆发的时候上下起伏控制在极小的范围内？
谁不想要极速爆发的时候，更加节约能量，进一步减少能量的消耗，持续时间更长呢？
都想。
那问题应该是怎么到。
想的话谁不想呢？
简单点就是——要让“前侧技术”涉及身体前侧肌肉发力或者向前的动作姿态时，在落地瞬间，通过前侧相关肌肉群的适当紧张来稳定关节。
配合弧形扒地动作。
让力量更好地从腿部传递到地面，再从地面反馈回身体，推动身体向前。同时，在扒地过程中还要能保持直线方向的推进力，避免过度的横向摆动而浪费能量，提高跑步效率。
内容未完，下一页继续阅读