可真正普及起来，那还要在东京奥运会之后。
这还是拉尔夫曼，本身就是科研型运动员本身就做了大量的研究，可以更快的把这些理论转化为实际。可就算是这样，也花了10来年，才真正开始在田径界站住脚渐渐成为主流。
你想要像苏神这样？
不好意思。
请你先拥有一张重开卡。
当然你也提前要储备好这方面的知识体系，不然重开了也没用。
看看苏神怎么做的。
启动前，让结合前侧力学的曲臂起跑上，前侧手臂和腿部形成了一个协同发力的整体。
前侧手臂的肱二头肌、肱三头肌以及三角肌等肌肉在起跑瞬间积极参与。
利用这些肌肉快速收缩向前下方摆动手臂时，会产生一个额外的力。
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