试问。
当你力量输出更精准。
身体姿态更稳定。
平衡控制更自如。
然后依靠这些，完成苏神现在的一个重点——优化功率体重比。
虽然肌肉力量对于短跑很重要，但同时的肌肉量可能会导致体重增加，从而降低功率体重比。
这本来就是个需要不断磨合调整的双刃剑。
在短跑中，运动员需要在保持力量的同时尽可能减轻体重，以实现更快的加速和更高的速度。
这也是小日子那边的立足论点。
少即是快。
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