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2019章 动力链整合!全世界我是唯二知道的人! (8 / 16)

作者:紫锋01 最后更新:2025/8/4 19:41:32
        “那怎么做到呢?”

        “从力学角度看,途中跑时身体受到的空气阻力和地面反作用力都较大。核心通过稳定动力链,让身体保持良好的流线型姿态,减少空气阻力。同时,将地面反作用力有效地转化为向前的推进力,确保运动员能够在直线上保持高速奔跑。”

        “维持动力链稳定与高效,就是秘诀。”

        劳逸听后,才感觉原来还有这么多可以改进和优化的地方。

        可笑以前自己还以为……

        已经到头了。

        没法再继续进步。

        “然后即使在途中跑阶段,运动员的身体也可能出现微小的偏离直线的情况,这可能是由于疲劳、风力、跑道不平或自身动作的微小变化等因素引起的。”

        “那怎么办呢?核心的本体感受器能够敏锐地感知这些变化,然后通过神经肌肉控制系统,激活相应的肌肉进行微调。”

        “和你打个比方。”

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