“那怎么做到呢?”
“从力学角度看,途中跑时身体受到的空气阻力和地面反作用力都较大。核心通过稳定动力链,让身体保持良好的流线型姿态,减少空气阻力。同时,将地面反作用力有效地转化为向前的推进力,确保运动员能够在直线上保持高速奔跑。”
“维持动力链稳定与高效,就是秘诀。”
劳逸听后,才感觉原来还有这么多可以改进和优化的地方。
可笑以前自己还以为……
已经到头了。
没法再继续进步。
“然后即使在途中跑阶段,运动员的身体也可能出现微小的偏离直线的情况,这可能是由于疲劳、风力、跑道不平或自身动作的微小变化等因素引起的。”
“那怎么办呢?核心的本体感受器能够敏锐地感知这些变化,然后通过神经肌肉控制系统,激活相应的肌肉进行微调。”
“和你打个比方。”
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