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2011章 顺腿9.98!现在压力都到了苏神这边? (9 / 25)

作者:紫锋01 最后更新:2025/8/4 19:41:32
        曲臂的压点,更低了。

        这是因为力量的提升,肌肉的提升,让他上肢稳定与支撑能力提高。

        曲臂起跑时,上肢肌肉也起到重要的稳定和支撑作用。增加的肌肉量可以使手臂肌肉更加强壮,在起跑预备姿势时,能够更好地保持身体的平衡和稳定,为腿部的发力提供坚实的支撑,保证起跑动作的准确性和高效性。

        同时肌肉量的增加意味着肌肉收缩产生的力量更大。

        在起跑的瞬间,腿部肌肉的强大力量可以帮助运动员更有力地蹬离起跑器,获得更大的向前推进力,使起跑的初速度更快。比如股四头肌、臀大肌等下肢肌肉的力量提升,能让起跑时的蹬地动作更加有力高效等等。

        这都是为了后续的加速跑奠定良好基础。

        不过有利就有弊,

        比如身体惯性增大。

        身高较高且肌肉量增加后,身体的整体质量会增大,这会导致身体的惯性增加。

        在起跑时,需要克服更大的惯性才能快速启动,这可能会影响起跑的反应速度和动作的敏捷性。

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