冬天他开始重点加强，现在，他的身体各部位都能高效地协同工作，心肺功能、肌肉耐力等方面都得到了均衡的发展。
从而能够在较长的距离内保持较为稳定的速度，减少速度的波动，让整个途中跑的过程更加流畅和高效。
与此同时。
他的送髋终于开始隐隐有了自己独有体系的影子。这是每一个精英运动员，想要成为更进一步的世界级运动员，都需要做的事情。
不能把技术体系和自己的独有风格结合，形成自己的独有体系。
你就很难完成进一步的蜕变。
很可能会被卡在某个点上，再难寸进。
梁佳宏的确可以。
不愧是被骨裂耽误的男人。
现在好了。
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