反应好像……
更快了?!
这是赵昊焕看过的第一感觉。
这也是苏神和兰迪说的,精简对于专项无用的肌肉,精简后的上半身肌肉能更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,减少了肌肉反应的时间,使起跑动作更加迅速、果断,很大程度有助于运动员在起跑阶段获得更快的初速度。
苏神的反应时间已经到了最近的一个瓶颈上。本以为这就很难再突破,起码反应是一个更多先天的东西,目前还不知道怎么真正去打破上限。
基本上经过专项反应训练之后,你是多少就是多少。
再想要提高。
就很难。
苏神一般就是保持在0.14x现在附近。
但只要解决了这个问题。
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