途中跑。
在途中跑阶段，梁佳宏展现出了的精湛技术。他的步伐稳定且富有韵律，腿部动作干净利落。大腿积极前摆带动小腿，后蹬动作扎实，为向前的动力提供坚实支撑。整个身体姿态保持平衡。
甚至让旁边不少的二三线队，大呼小叫。
直呼跑得好看。
这么多年过去，梁佳宏渐渐也从技术很粗糙的类型成为了技术精湛的运动员。原来让他最头疼，也最偷懒的各种衔接，现在也焕然一新，开始让年轻的队员们看着都觉得赏心悦目。
这两年他也经常请教兰迪这个问题。终于在去年完成之后，今年进一步强化。
让原本存在容易脱节的技术衔接。
更进一步。
冲刺区。
梁佳宏目光如炬，斗志昂扬。他双臂摆动幅度加大、频率更快，仿佛要突破风的阻碍。腿部肌肉青筋暴起，力量瞬间再提一档。
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