是在送髋和扒地本身吗？
不。
是在你想要把这两个动作做得更加的运转如意，在高级的基础上更上一层楼，百尺竿头更进一步。
你需要做的是……
摆臂。
是的。
反而不是这两个技术本身啊。
苏神开始把摆臂技术融入进去，做好一个三位一体的技术整合。
这是因为摆臂动作并非孤立存在，它与送髋和下半身的运动紧密相连，形成一个有机的整体运动模式。
换句话说就是：
内容未完，下一页继续阅读