这一次训练这么久。
就是为了完善自己各个方面。
真正成为全面升级的自己。
“尤塞恩，你的启动手势太随意，这样不容易保持身体重心较低，稳定也不够，训练一个稳定的支撑，让你启动后尽量呈一条直线，这样有利于在起跑瞬间快速获得向前的推力。”
“因为身体的稳定就是为了后续的加速提供了良好的基础，使你能够更有效地将力量传递到地面，推动身体前进啊。”
“还有你的双脚摆放，别人你不服，那你看看60米世界纪录保持者苏，他的双脚在起跑器上的位置放置精准，这是能够确保起跑时获得最大的反作用力。同时你看看这个，双脚与起跑器的良好接触和发力角度，让他在起跑的瞬间能够迅速蹬离起跑器，获得较快的初始速度。”
“你以往都做的太随意。”
“以前这样做的确能让你赢。”
“但是，现在不行了，那你就需要对你原本这些不规范作出重新的规范性训练。”
“想成为更好的自己，想洗刷植物，重新登上速度的巅峰，这就是你该做的事情。”
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