归根结底还是每个人的生理条件,肌肉条件以及跑动技术不同。
算是一个定制性的技术,根本没法统一。
比如过大可能导致失去平衡。
比如过小则无法充分利用惯性。
怎么取这个值?
非常的重要。
怎么才能确定这是你的身体能够驾驭的值?
也非常的重要。
看起来是对于身体前倾角度的利用,可事实上这是对于整个身体在高速奔跑中……
惯性的利用!
内容未完,下一页继续阅读