这个叫做跑动空间定向。
在跑动中,眼睛观察到的周围景物可以让中枢神经系统判断跑步的方向和路线,从而相应地调整骨盆的运动方向。
就像现在,当苏神在快速加速,提升肌体速度的同时,视觉会提示中枢神经系统调整骨盆的角度,以适应弯道的曲率,保持身体的平衡和稳定。
这个空间定向训练。
现在知道的人都很少。
更不要说怎么去训练。
到了最后。
整个人都是一台精密的仪器。
每个部位也许都能发挥奇效。
苏神这里超前掌握,也是他不断提升突破的一环。
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