有一个黄金的冠军模型的好处就是你有一个清晰的目标,甚至清晰的数据应该怎么做?你剩下的就是要怎么去达到这个数据和目标。
苏神现在做的就是这个。
这也是兰迪刚刚瞪大眼的地方。
其实也没有多么的难。
就是——
在强化弯道右摆臂的过程中。
直接接入前侧技术。
从力学角度分析,前侧技术的引入可以为右摆臂动作提供额外的动力和稳定性。
前侧的力量能够与右摆臂的运动相互配合,共同作用于身体的前进和平衡控制。当右臂摆动时,前侧技术可以促使身体更好地利用惯性和肌肉的协同作用,增加摆臂的幅度和力量。
听起来很简单。
内容未完,下一页继续阅读