而这里面还有一个很重要的点,当时也是被很多人给忽略到一个点。
那就是博尔特他自己的筋膜方面。
天生就更加强大。
筋膜体系。
一个最大的基本效果。
就是维持你的身体平衡。
不管你是简单的走路,还是极速的奔跑和复杂的技术运动,都
是一个无法避开的体系。
只是在苏神做运动员的时候,这个理论都才刚刚提出来。
能够真正把他实战化训练的人少之又少。
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