摆动腿以髋关节作为轴心，充满力量且主动地进行下压动作。
在此过程中，膝关节处于放松的状态，以便更好地完成动作。
以前谢正业因为技术做的不够，导致他的膝关节放松，一直做的不太好。
经过今年冬训以及比赛的不断磨砺。
他在这个细节上的处理，终于得到了改善。使得他送髋的弹性更足，更加不易于出现疲劳感。
其后随着摆动腿下压所产生的惯性，小腿自然地跟随其趋势向前下方伸展。
而这些，都是为了极速的送髋做准备。
想要采取这个增强自己的下压，换取更大的送髋位移？
不错。
这个改动很不错。
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