所以苏神根本就不担心这个方面，他一来就不断的减少原本的训练容量，更科学化的安排训练任务和训练计划针对性的进行提高，而不是以前蛮干苦干放肆干。
当然这也不是说苏神系他们就不注重训练，这完全是两码事。
事实上苏神系的训练质量你想要达到。
非常非常困难。
光是要求动作做标准做到位，这就是一件很让人痛苦的事情。
尤其是当你的训练强度和训练重量上去之后，这根本不是普通人能做好的，尤其是日复一日的做好。但是劳逸可以，整个二沙岛里面除了苏神就只有劳逸能做到这些一丝不苟，做到连苏省都挑不出任何质量上的问题。
只要你把原本的训练质量训练模式，把他的训练动作规范，他就能够给你一个你预想中的结果，甚至是超过你的预想。
核心训练人人都知道，这可以说是最入门的未来训练模式，但是真正能做好的能把自己的核心做到真正帮助自己提高专项技能的……
少之又少。
劳逸对于技术上的悟性并没有那么高。
内容未完，下一页继续阅读