这也是博尔特自己在采访和自传里面说过的话，这也是在力量房里面花费比博尔特多的多的时间应该兑现出来的果实。
所以。
可以用极强强度的肌肉磨练。
来借此打破牙买加跑法的弊端吗？
现在米尔斯也不知道。
但其实在以后，随着对于专项肌肉的不断研究和进化，还真是印证了米尔斯现在的这个想法。
只是说那个时候的肌肉训练。
更加针对短跑的专项，而不再像是布雷克这样，不管哪个地方全身性的加强。
但不可否认的是，布雷克是牙买加跑法突破的第一位先驱者。
他让大家想到了肌肉
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