启动维持足弓形态更稳定。
同时交互提升脚踝推进力。
不得不说，四点一线的技术就是比三点一线好，整个人出去这一脚的爆发性累积比之前更强。
其后也为黄金四步，做了坚实的提能基础。
四头肌收缩，伸直膝关节，帮助稳定和保护膝关节。
四头肌离心，
控制身体下降的速度。
张培猛的股骨比较突出，这就让他强化了这里攻克了这一块后，等于是解决掉了四4点一线最后的困难点。
找到最适合自己生理条件的短板补充方式。
如此，准备工作就做好了。
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