自己也不是当年的自己了，不是08年09年的自己了。
现在的自己。
也是世锦赛百米奖牌获得者啊！
绝对不能和以前一样，被拉爆掉！
要让肌拉力线越过髋冠向前，在接近固定部位收缩时，臀部保持紧张弯曲。
在远端的收缩过程中，髋关节的前倾动作由髋关节完成。
一定要让自己的大腿前摆。
更加积极！
要尽可能达到兰迪给自己做的最佳模型预测，也就是一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间，以及与前摆时间的占比差。
要尽可能接近１：３：５。
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