这个地方苏神给自己预测的F0(N/kg),也就是一定是在12+甚至更多。
V0(m/s),也争取上12。
Pmax(W/kg),也就是功率,肯定是35+。
RFmax(%),争取上60。
DrF(%),要达到-9.0。
这些都是要通过大量训练和比赛实战里面去积累,然后通过苏神极其强大的意象能力,建立有益的运动意象能力。
这个是很重要的,建立错误,或者你的意象能力不够,很可能会给身体下达模糊错误的指令。
这样你的肌肉调动和发力,也会进入一个错误的发力当中。
要尽量在赛前,把自己能做到的最完美步骤在脑中过一遍。
宛如就像是真的跑了一次似的。
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