博尔特只有一个。
其余人,应该遵守的田径规则,基本上还是要遵守。
赵昊焕也开始进入了在摆动腿的大腿摆到体前的2/3以上幅度时才开始完成有意识的送髋动作,这个科学送髋的黄金法则。因为只有在这里的位置上送髋的时候,效果才是最好。
赵昊焕被苏神大幅度改善了髋关节的活动度后,已经是越发强大。
也算是在基础训练阶段的早期,就获得有这种特殊意识的送髋时机及感觉。
这也才有可能进入送髋的最高级阶段,也就是所谓的,在基础训练的后期才能获得的————无意识的自然的送髋时机及动作。
听起又有点绕。
但这就是最好的表述了。
眼下就苏神和赵昊焕两个人的送髋技术和动作,真是看起来又好看又漂亮,虽然两个人的跑步风格不同,可是在技术的传达上,都是殊途同归。
除了弗朗西斯之外,马克·伯恩斯、金.柯林斯等人的主教练,不想承认也要承认:
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