通常来说是这样,可是现在的刘祥,本来就不如当年了,受伤以后,其实后程能力是有所下滑的。因为前程实力提高了,总成绩没有提高,自然是有个地方下滑了。这个问题,去年没有解决,今年也一样,用拉尔夫.曼的说法就是,不要急,慢慢来,太早上强度,不是好事。
因为刘祥这个问题,在剧烈运动里面,是不可能好的,接受了这个现实后,怎么利用这个“耐久度”,在奥运会之前把身体调整到巅峰,才是学问。
早了,状态出来了没有用,对于身体负担也大。
晚了,大赛都没了,还出来干啥?
因此不是大赛年,对于受伤的运动员来说,就不要想着提升强度了,好好消化现在的东西,才是最好的,恢复是个训练,这个理论,真是以前国内完全没有的概念。毕竟以前的人都觉得,恢复就是恢复,为了赶快好,恢复怎么能是训练呢?
但作为运动员最重要的是你的竞技目标是什么。
普通运动员可能就是全运会,或者是省级比赛奖牌。
可刘祥的追求,只有一个……所有人都知道,包括拉尔夫.曼。
奥运会,重新夺冠,拿回荣誉。
其余的什么,包括世锦赛,其实都要往后排。
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