送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。
然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。
五十米。
嘭！
爆发。
极速进入。
张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……
我绝对不害怕。
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