而这些看起来平常几乎可以忽略的东西，在高强度的速度冲击，比如现在因为有效腾空高度变了，身体弹性在筋膜体系加持下增加，每一次落地支撑，就可以使得送髋动作就是后蹬腿绕髋关节额状轴做更加充分伸展，使髋充分向前送出，身体重心远离支撑点。
这样连续下，让整个单步和复步的环节，都有吸收外力冲击——转换粗存弹力位能——然后释放额外能量。
看起来每次虽然都不多。
但是短跑也不是只跑一个单步和复步。
随着你的步子越来越多，你的效果和加成，自然也就越来越明显。
积少可成多。
这样一来，利用拉张整体性增加落地的稳定性。
加上有效腾空高度提高。
再配合苏神老早就想要做到的科尔曼式连续流畅，弹性下压。
每个单步和复步就对于“惯性”利用的更好。
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