就看现在了！
苏神也早就想好了怎么做。
在脚掌触地之后，从缓冲过渡到后蹬阶段，按照髋部、膝盖、踝关节的发力顺序，依次展开。
这是让支撑腿能在较短的支撑时间内，使踝关节产生较大的用力程度。
这是为了让踝关节工作肌群快速用力的能力得到实现。
其后直接影响，是后蹬与摆动的转换效果升级。
然后就看看自己利用弧形扒地技术，能够减小着地阻力的程度了。
而减小了着地阻力，自然你的“绞剪能力”也会提升。
这般的话，最后维持甚至是强化最后阶段的步频。
也有积极效果。
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