劳逸抬头的瞬间，大家就开始大概检查他的冬训成果，不管是不是直接竞争对手，都想要看看国内最矮的一个破十者，到底是怎么跑，怎么改进。
勾脚背。
这是21世纪科学扒地的基础之一，但是这里兰迪帮他改动了一个地方。
这也是兰迪未来不愧是大师级教练的原因。
我们国家训练的运动员，太喜欢整整齐齐，或者说种花家人，就喜欢追求一个“大圆满”。
这个“圆梦”和“整齐”的概念，相信只要是种花家人都模糊感觉得到，不管是什么领域，什么事情，都有这个习惯。因此劳逸这么训练刻苦的人，自然也不会差，他虽然动作没有苏神和赵昊焕那么有特点，甚至可以说在这群国际高手里面，跑动姿态不算亮眼，可是扎实朴质，却是细心观察可以看到的。
每一次，他几乎每一次都可以做到手脚并用的勾脚背。
这是什么意思呢，就是感觉这才是教科书般的技术动作。
兰迪现在的主要工作，自然就是苏神和赵昊焕，但随着劳逸和张培猛也开始突破十秒，他很自然也会开始更多帮他们解决和制定分析问题。他就发现了一个事情，劳逸这个地方，实在是做得太扎实了，甚至为了扎实而扎实。
在3D的冠军模型分析系统中，都可以看出来，四十多步，基本上每一步都是这么做的。
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