这些重量谢正业做一个都做不起来,人家直接“哐哐哐”做组。
给一向觉得自己身体素质还不错的小谢,实在是打击到了。
尤其是苏神,过来的时候,真是变态。
深蹲居然已经是到了220KG做组,高翻超过了130KG,卧推也到了120KG,这还是他在兰迪他们的计算下,不需要再大量增加重量的结果,不然……怕是都还不止这个数。
事实上这些顶尖短跑运动员在国外,都是有很强的力量训练能力。
虽然和举重不能比,但是也都是普通人看起来,十分夸张了。
比如鲍威尔就曝光过训练视频,卧推人家都可以140kg做组而且还是36岁的他。
如果只推一个,按照计算公式160kg是在巅峰期可以搞定的。
而这个数据,只是一个短跑运动员的数据。
因此外国顶级运动员的身体素质,做其余的都不会差。
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