也是他的团队和苏神商量后，决定好的后续训练和进阶计划。
打开十一秒后，就要强化六秒爆发的能力。
也就是要提升自己的极速区爆发能力。
如果这个可以做到，陈娟可能又能得到一个长足的提高。
一个档次都不是什么奢望的事情。
破十一秒后，还想要再轻松提升档次，那可不是简单的事情，和十一秒之前完全不是一个难度级别。类似于男生破十秒以后得档次，就不容易了，当然这里说的是硬实力……
不然加持风速只要足够大，你实力不变给你提升个1~2档次毫无问题。
“还差点训练量积累。”苏神看出了端倪。
陈娟现在身体的整体机能还差点意思，所以导致极速爆发冲不过去这道坎。
不过这种事情，只需要这个冬训好好调整下，加大力量和核心的提升，自然可以迎刃而解。
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