米锦赛和米国队内选拔赛，甚至号称小奥运，可见其一般。
威廉姆斯以为自己是破十者，可以轻松压住基蒙斯一头，但是没有想到，基蒙斯完全不是这样，这一场基蒙斯发挥极好，一直吊着威廉姆斯，根本不因为他比自己的PB要强，就放过他。
途中跑。
体内的力量，仿佛有更多的炸弹在爆炸，将苏神的脚底顶开在了地面上。
推动苏神抬头后全力扒地进入途中跑。
以髋部，膝部和脚踝为中心。
以大腿，小腿，脚掌作圆弧的移动。
使膝关节和小腿起到承上启下的连接。
那样的话，能量传输的中间效果，将会最大化
同时，他以符合生理弯曲的动作弧度连接起了上下两个关节，将所有的力量都集中在了一起，将自己的力量集中在了一起。
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