就这么简单，都不用提升你的真正速度。
而这个项目，眼下的主流训练办法就是“听枪训练”，但其实这样练多了，很容易进入一个瓶颈。走个最简单的例子，即便是到了2017年的全运会，我国短跑比赛的平均男女成绩，你猜多少？
你肯定猜不到。
答案是预赛、半决赛、决赛男子平均起跑所用时分别为——190.79、179.88、173.63。
女子的预赛、半决赛、决赛平均起跑所用时分别为——192.39、187.44、177.13。
注意，这是全运会，已经是最高级别的比赛，没有什么样本不够精英的说法。
这群人要是还不够精英，那么国内短跑，就没有人精英了。
除掉预赛，可能大家都没有太在意，起跑总体比较慢，都超过了190平均反应时ms。
半决赛开始，男子项目的起跑反应时间，显然要胜过了女子起跑的反应时间。
而这个时候，国际上十年前的水平，男子组预赛、复赛、半决赛、决赛平均起跑所用时分别为——
0.163、0.158、0.152、0.146。（之前都是四枪）
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