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185章 现在你知道屁股的重要性了吗? (3 / 6)

作者:紫锋01 最后更新:2025/8/4 19:41:32
        那即是我国的短跑运动在这个时间段,屁股都是“扁平”为主,而国外的欧美短跑运动员,有一个说一个,几乎全都是“翘臀”“大屁股”。

        为什么会这样,看一个深入研究的话题——

        健康和运动科学学院的研究人员在拉夫堡校区的国家运动与运动医学中心使用了磁共振成像(MRI)扫描仪,以测量42名男性中23条下半身肌肉的大。其中5名短跑运动员,26名“次精英”运动员,和11名未经训练的人员。短跑运动员平均个人最佳成绩9.99秒。

        这项与英国田径运动合作的研究特别独特,因为它使用了“比以往任何时候都更大,更快的短跑运动员,并且对肌肉的解剖结构进行了更严格的测量”。

        研究小组发现。

        尽管顶级短跑运动员通常肌肉发达,但他们的肌肉却有非常特殊的规律——精英组的某些肌肉远比未经训练的男子大,同时也比亚短跑运动员大。

        例如,髋部伸肌也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群,其差异大小为32%。然而,其他肌肉群,例如足底屈肌即小腿肌肉,在精英和亚精英短跑运动员中大小相似。如果当查看单个肌肉,臀大肌及其大小被认为是实现快速运动的关键。

        为什么这么说呢,下面的数据才是关键中的关键。

        在所有短跑运动员(精英和亚精英)中,表现各有不同。

        范围从9.91到11.25秒。

        研究人员发现,这种表现差异的44%是由臀大肌的大小引起的,精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45%。

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