这种畅快感，是你没有强化和稳定核心之前，根本感觉不到的舒服。
整个身体的可控制性，大幅度提高。
“伸髋高摆快扒”也就是“科学扒地”，也都变得更加舒服和可控。
对。
如果非要说，那就是可控。
因为核心稳定了，核心加强了，你自然对于高速运动中的身体，更加具备可控性。
送髋也更加稳固。
对比以前，现在就像是从青铜变成了精铁，稳固程度，不可同日而语。
原来高速奔跑中，身体也可以控制到这个状态！
看起来是之前“水木系”的思路，就出了问题啊。
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