呼————
加速跑，身体的活动会更加持续而距离，并且持续升温，这个阶段怎么处理，能不能处理好，就是这一场比赛的关键了。
这也是激烈运动中动态呼吸法门的关键起始点。
这个时候，就需要改变吸入空气的流量了。
口鼻联合起来，一起催动，而且关键在你的“五官开合程度”。
这不是简单的口鼻张嘴呼吸，那效果不明显，也撑不到最后。
需要调动嘴唇、舌头、软腭、以及下颌骨等等的位置变化，来调整每次吸气的流量。
以此来稳定住身体继续升温的消耗，不至于“断电”。
同时肌肉也不能闲着，必须在运动中调动起来。
吸气肌体系开始工作。
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