让他提前吸收和消化。
当然，同时不忘记用劳大牛的进步来“刺激刺激”其余人的训练情绪。
这样的人物，其实是一个良心团队里面最好的“鲶鱼剂”。
果不其然，看到劳逸这么狠，其余人也是玩命训练起来。虽然苏神减少了极限的专项训练，可是其余的部位分化训练和针对训练，却一点都不少。甚至复杂程度和精密程度，都要比原本的“简单粗暴”三板斧强了不会动多少倍。
周兵就在一边训练嘴巴里面一边哼哼唧唧道：“该死的劳大牛，该死的全缺陷金字塔！”
这话给劳逸听到了还以为是自己得罪了周兵，搞得训练中他都不敢和周兵说话了。
可这种刺激对于周兵这种个性来说，正是一记良药，苏神要的，也是这个效果。
否则周兵这个喜欢“偷懒”和“玩物丧志”的个性，其实很容易就放纵自己，发条上不紧。
白白浪费自己的黄金成长时间。
至于赵昊焕，似乎也被劳逸影响了，在训练中对于动作的质量，提出了更高的要求，而不是再是仅仅完成了训练任务就行。
除了这些身体机能身体素质的训练之外，圆周形摆臂的训练也开始。
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