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86章 就这么简单?(第三更~谢谢支持~) (3 / 12)

作者:紫锋01 最后更新:2025/8/4 19:41:32
        都快不是一个层次的人了。

        宁德鲍把苏神叫了过来,这方面她其实无从下手,还需要苏神这个“饱读期刊”的人,来帮忙解决。苏神走过来后,也没有说别的,先做了一个姿势,让赵昊焕跟着做。

        这个动作赵昊焕倒是很熟悉,就是上次在茶楼里面,苏神让他做的那个。

        是他髋关节灵活性的一种测试姿势。

        测试完毕后,苏神看着赵昊焕有些微微皱眉道:“你的髋关节灵活性比上次测试的时候,还要更差了。你必须赶紧做康复改善训练,在此之前,先减少直接跑道训练。”

        “不跑?那我的成绩会不会……”赵昊焕还没有说完就被苏神截断,认真说道:“跑了你这辈子恐怕都别想要出成绩了。”

        赵昊焕一愣,却最终只能是点了下脑袋。

        成绩暂时退步和一辈子没希望了,孰轻孰重,赵昊焕还是分得清。

        “我们再来做一些详细的体态测试,我要看看你具体是那个部分有问题。”苏神说完,赵昊焕有些疑惑:“难道不是髋关节问题?”

        “不是,你没理解我意思,昊焕。”苏神摇头道:“髋关节影响灵活性的因素很多,比如屈髋,就包括五块主要的肌肉在起作用,这五块肌肉组成了髋屈肌群。其中阔筋膜张肌、股直肌、缝匠肌,这三块肌肉主导你的骨盆髂前下嵴。剩下的就是腰大肌和髂肌。”

        “组合起来也就是髂腰肌。”

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