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6章 等我超过了全国第一天才再骄傲 (2 / 14)

作者:紫锋01 最后更新:2025/7/30 6:12:52
        “眼镜飞人”最快也就倒在10.24的大关上,还是没有能够真正做到接近10秒。

        奥运会结束后,苏神继续每天的训练,尤其是营养和力量方面,他十分的注意。就是可惜,现在的家庭条件没法做到营养餐,只能多补充一点蛋白质。力量训练方面,倒是可以进行了。

        这也是自己是上一世可以跑得那么快的保证。

        中国翘臀,必须练起来。

        但现在就算网上都有什么“一天不能超过三个蛋”的传闻。导致家里你想要多吃都没办法,家长不会同意,而且现在报纸可能都这么说,苏神一个小屁孩总不能说自己说的才是对的吧。

        这么说怕是老爸老妈首先要带自己去看脑子。

        因此啊,他每次去学校训练,都会拜托杨勇强给自己多带几个水煮蛋。

        要按照自己体重来搭配蛋白质,这才是最科学的。

        类似自己这种高强度训练,一般可以摄入1.5~2倍的蛋白质,根本不嫌多。那么自己现在只有50KG出头,太瘦了,经过这一段时间的训练和调理,最大程度把自己增重到了55KG上。其余的,时间太短了,没办法做到更好。

        但苏神觉得进步慢,杨勇强可完全不这么认为。

        他反倒是觉得苏神……

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