任何细节的正面改动都有意义。
或许从直接的速度上看不出效果,但是从整体上来说,却能起到累积的作用。
毕竟你所谓的突破。
从不是凭空而来。
本就是一点一点的正向积累。
积累而来。
其次就是启动的瞬间,肢体运动轨迹的角度控制。
因为曲臂起跑时,手臂的摆动轨迹呈“扇形”展开,肘关节角度从110°迅速扩展至170°。
摆动幅度控制在45°左右。
这一角度设计既能保证手臂的最大伸展距离,又能避免因摆动幅度过大导致的身体重心偏移。
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