采取重心前移轨迹直线性的技术时。
他在起跑阶段腹直肌、竖脊肌的肌电活动强度较其余精英运动员高15%。
这种高强度的肌肉激活状态,是维持重心稳定的生理基础。
也是这么多年科学运动,科学训练,科学开放,打好的扎实地基。
因为在短跑起跑阶段,核心肌群的功能可概括为“刚性支撑”与“动态调节”的双重作用。
当运动员处于起跑器上的预备姿势时,核心肌群通过等长收缩。
肌肉长度不变而张力增加。
会将躯干固定在约45度的前倾角度,此时的核心如同一个“刚性支架”。
确保上肢与下肢的力量能通过躯干高效传递。
而在蹬伸离地后的空中阶段,核心肌群则通过向心收缩与离心收缩的快速转换,微调躯干角度,补偿因摆臂、摆腿产生的重心偏移,此时的核心又如同一个“动态平衡器”。
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