短跑起跑时,运动员从静止状态突然爆发,身体各环节的惯性力容易引发重心波动。
重心高度每降低1厘米,起跑阶段的重心垂直振幅可减少0.3厘米。
这直接降低了因上下起伏造成的能量损耗。
苏神的曲臂姿势并非简单的手臂弯曲,而是通过肩部内收、肘部角度控制在90-100度等细节,在降低重心的同时保持了手臂支撑的弹性——
既避免了直臂的刚性过强导致的力量传导卡顿,又防止了过度弯曲造成的支撑不稳。
这是他的优化之一。
而他做出这个优化的最终目的就是上面提到的这一点……
重心高度降低的竞技价值。
做好了前置方面。
就可以着手进入关键点。
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