使得他肌肉发力顺序，完成了“从核心到末梢”的动力链强力传导。
腿部蹬伸的力量并非仅来自腿部肌肉，而是全身动力链的协同输出。
布雷克这里采取蹬伸动作遵循“核心先行、由近及远”的发力顺序。
这也是他根据200米的感觉。
调整而来。
以前他都太想要把蹬伸做好。
反而容易出现。
力线的偏移。
再加上他的反应，的确不是强项。
整个启动动力链。
内容未完，下一页继续阅读