起跑的时候根本不着急,排在倒数第三也没关系。
对于他们这种级别的运动员来说,保证自己不抢跑。
才是第一要务。
不然你要是想跑了,作为大热门,那就是便宜了别人。
进入加速区。
苏神在加速阶段展现出了强大的加速能力,他的步频和步幅增长非常迅速。
他在加速时通过增加腿部摆动的频率和幅度,提高了身体的前进速度。
腿部肌肉力量和爆发力在加速阶段得到了充分发挥,髋关节、膝关节和踝关节的屈伸动作协调有力,能够快速推动身体向前。
同时,他在加速过程中身体重心的控制非常稳定。
保持了良好的跑步姿势,减少了能量的损耗。
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