当他能做到和正常人呼吸那般，一秒完成一次呼吸，就能在体内流转一个大周天，完成一次体内神藏震动的时候，就基本算是呼吸法小有成就了。
到了那个时候，他的呼吸就会彻底跟上呼吸法的节奏，形成一种本能。
“这么脏吗？”
突然，林羽发现，自己身体上传来一种黏糊糊的感觉，很不舒服。
拉开衣服一看，全是污垢。
“这是运转呼吸法之后，从身体中排出来的杂质吗？”
林羽眼睛一亮。
这说明呼吸法确实有效果。
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