第二十八章健身塑造卡，许临的健身之旅 (3 / 11)

作者:观天叶最后更新:2025/8/26 20:27:39

        能量充足。

        开干！

        许临也不废话，就开始做训练腹肌的动作。

        仰卧摸膝、坐姿举腿、俄罗斯转体、仰卧蹬车，都是三十组四次。

        许临也不是心血来潮锻炼，三天打鱼两天晒网，这次他确实很认真。

        累吗？

        确实有点。

        一个小时过去。

        【你的腹肌塑造中：20/100（数值达到100即为完美腹肌）】

        “没想到有进度提示。”

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